Ma Bibliothèque Bleue

Chacune de nos lectures laisse une graine qui germe. Jules Renard

Je ne sais pas maigrir

Avec la rentrée, ma bonne résolution est de reprendre sérieusement le régime du Dr Dukan.
Un régime à 4 temps, à base de protéines naturelles. La méthode est expliquée clairement, théorie, pratique, notion de nutrition, recettes, en fonction de l’âge.

Très franchement, je n’ai jamais eu autant de plaisir à faire un régime (et Dieu sait que j’en ai fait en 30 ans …)

Je vous conseille le livre de recettes qui est une mine de bonnes idées, pour cuisiner et se faire plaisir tout en maigrissant !!!
400 recettes liées à la méthode, classées selon la structure des 4 étapes (phase d’attaque, phase de croisière, consolidation et stabilisation du poids).

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Cette entrée a été publiée le 3 septembre 2007 par dans Lecture, et est taguée .

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