Mon cahier de sérénité – Mettez des couleurs dans votre jardin intérieur

Les cahiers de coloriage pour adultes ont fleuris dans nos librairies depuis quelques mois.

Dans la mouvance « art thérapie », le coloriage permet de se poser un temps, de pratiquer une activité simple, mais avec un effort d’attention et de précision.

En posant des couleurs sur le papier, on diminue le stress et l’anxiété.

Dans ce volume, on retrouve des fleurs, des arbres, des oiseaux, des papillons, …

En donnant libre cours à sa créativité, on touche à l’art en s’évadant de manière bucolique : testé et approuvé !